生活中我们如何预防牙周炎？
博球智能AI在线 · 点击咨询 来源：博球口腔医院 更新：2020-11
接诊范围·专精疑难
甄选系统·国际品质
国际厂商战略合作
数字化种牙示范基地
植体拥有唯一编码数字科技·精准种牙
运用数字科技
让疑难种牙变简单
申请方案设计数字化口腔精准科技倡导者
以修复为导向
一站式种植修复
了解更多*说明：文章信息仅供参考，不作为临床口腔医学诊断依据。
生活中我们如何预防牙周炎？牙周炎的形成是有一个时间和过程的，在牙周炎形成之前，我们就要做好预防措施。那么，牙周炎的预防方法有哪些？生活中要想有效的防治牙周炎可主要从以下几个方面入手。
生活中如何预防牙周病：更多问题请点击在线咨询
1、养成健康的饮食习惯：注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
2、注意饮食方面的卫生预防意识：切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。更多问题请点击在线咨询
3、密切注意牙周疾病的早期信号：如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
4、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯：坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。更多问题请点击在线咨询
5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力：根据自身的“亚健康”征状，选择合适的口腔护理方式，避免牙龈问题的恶化。
6、定期进行口腔保健检查：有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。更多问题请点击在线咨询
牙周炎患者如何饮食？更多问题请点击在线咨询
1、矿物质缺乏人体缺乏钙、磷等元素，或钙磷比例不平衡，可引起牙槽骨的骨质疏松，或使正在矿化的牙齿停止矿化，造成牙齿矿化不足。
2、维生素缺乏维生素D，是引起牙槽骨骨质疏松的重要原因之一。严重者会导致牙周韧带纤维松弛，甚至消失，容易出现牙龈出血、持续性口臭、牙齿松动等牙周疾病症状。更多问题请点击在线咨询
3、蛋白质缺乏蛋白质是维持人体各组织新陈代谢的重要元素，而缺乏蛋白质可导致牙周疾病加重。实践证明，供给丰富的高蛋白质食物后，牙周炎症状能得以减轻，牙齿松动也能有所缓解。
牙周炎不及时治疗的危害：更多问题请点击在线咨询
牙周炎是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。牙周炎并不是小疾病，人们一定要引起高度的重视。
博球口腔医院医生提醒您：一旦发现及早进行检查治疗，同时要选择一家专业的口腔医院。如果您有任何口腔疑问，点击在线咨询医生，或拨打爱牙热线：0769-2322-8787。更多问题请点击在线咨询
