7招教你解决牙齿敏感问题
博球智能AI在线 · 点击咨询 来源：博球口腔医院 更新：2020-09
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了解更多*说明：文章信息仅供参考，不作为临床口腔医学诊断依据。
牙齿太敏感，
不仅不能「冷热酸甜，想吃就吃」，
有时连吸入冷空气也会牙疼。
这种疼痛尖锐而且突然、
深入牙齿神经末梢，
更要命的是，
单颗牙齿的敏感性
还可能对其他的牙齿造成影响。
有什么好办法应对牙齿敏感呢？
牙齿敏感和牙龈退缩有关。
牙龈退缩会导致牙龈下方的牙本质暴露，
那里有成千上万条细管
通向牙齿的神经中心——牙髓。
这些细管能够将冷热酸甜的刺激
传导至牙齿神经，引起牙齿疼痛。
下列因素，可能引起牙齿过敏：
· 酸性食物：
饮食含有大量酸性成分会消耗牙釉质，例如柑橘类水果、西红柿、腌菜及茶类。
· 牙齿美白产品：
有些产品可能会成为牙齿过敏的主要原因。
· 长期使用漱口水：
一些含有酸性物质的非处方类产品会对已经暴露的牙本质造成影响，加重牙齿损耗，应向牙医咨询，选择中性的含氟溶液。
· 口腔治疗：
口腔洁牙、平整牙根、牙冠植入及牙修复会造成牙齿敏感，约需要 4～6 周恢复。
牙刷和牙线：
正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。
软质牙刷：
清洁牙龈周围时，力度要轻柔，避免损伤牙龈。
降低牙齿敏感性的牙膏：
有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，规律使用能降低牙齿敏感性，可以尝试使用这类产品并选出对自己最有效的。
提示：睡前可以用手指或棉签，将薄层的牙膏涂抹在牙根暴露的部位。注意是含氟牙膏，而不是控制牙结石的牙膏。
含氟产品：
每日使用含氟口腔清洁剂，能降低牙齿的敏感性，可以向牙医咨询相关的产品。
注意饮食：
避免进食富含酸性物质的食物和饮料。
避免磨牙：
磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。
定期检查：
每半年至一年左右定期进行口腔检查。
如果仍有牙齿不适，应向牙医咨询。牙医可能会推荐在暴露的牙根表面覆盖白色填充剂、使用含氟涂料或牙质密封材料。
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