怎么样避免“牙套脸”呢？
博球智能AI在线 · 点击咨询 来源：博球口腔医院 更新：2020-08
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了解更多*说明：文章信息仅供参考，不作为临床口腔医学诊断依据。
“牙套脸”顾名思义就是因为牙套而导致的脸型，那怎么样才算是“牙套脸”呢？可以这样理解：患者在进行矫正后，对比以前，面部出现了明显的了颧骨突出，脸颊凹陷的现象。下图就是脸颊凹陷例子。
很多人迟迟下不定决定矫正就是因为害怕自己会有“牙套脸”最后得不偿失。其实，所谓的牙套脸是完全可以避免的。
首先，先和大家讲下牙套脸形成的原因。
一、咀嚼肌萎缩
矫正的第一周，大部分人都会出现不同程度的酸痛，会感觉牙齿不太舒服，一咬东西就异常的酸爽，每天只能喝粥。大概一周后会疼痛感逐渐消失，但是和没佩戴时相比，咬合力还是大大降低。牙医一般也会提醒不要用牙齿去撕咬带骨头的食物和硬物。矫正期间，因为咀嚼食物的频率降低，咀嚼肌势必会有一定程度的萎缩。
而这个 咀嚼肌萎缩就是与“牙套脸”息息相关了。那么咀嚼肌是什么呢?咀嚼肌包括两部分，下颌两侧的咬肌以及太阳穴部位的颞肌。因此，脸颊和太阳穴都瘦下去了，是不是就显得颧骨突出了呢?
二、“牙套脸”的预防措施
1.在矫正过程中，尽量不要改变原有的饮食习惯，如果确实改变了饮食习惯，可以在早上或者咀嚼半个小时口香糖，锻炼你的咬肌。
2. 不同矫正器有差异，相对轻力的矫正方法让患者更舒适。可以选择隐形牙套，患者在吃饭咀嚼时候可以将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，让牙齿进行正常的咀嚼，易于避免“牙套脸”。
3.尽早去做牙齿矫正，矫正的年龄越大，越容易发生牙套脸
4.保持良好的心态，矫正之前和医生多沟通，消除疑虑。
三、“牙套脸”出现的补救措施
如果“牙套脸”出现，也会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行有所缓解，有的人可能会不能完全恢复。
牙齿矫正本身是一个治疗，治疗目标是牙齿整齐、调整咬合关系，同时改善侧面型。对于“牙套脸”现象，有的人会出现，有的人则不会，害怕的话就做好预防措施，这样一般是可以避免的。
